
Dieta bezglutenowa – polega na wykluczeniu z pożywienia produktów zawierających gluten, czyli naturalnych lub przetworzonych zbóż pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa. Eliminujemy z jedzenia pieczywo, ciasta, makarony, płatki owsiane, oraz wszystkie produkty mogące zawierać domieszki glutenu np. przetwory mięsne, konserwy, sosy, chipsy, lody, słodycze, jogurty i inne. Produktami naturalnie bezglutenowymi są: kukurydza, ryż, ziemniaki, soja,
Więcej